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武漢拓展活動之前的準備工作

?來源:http://www.779942.live/ 作者:武漢寰宇躍動戶外培訓公司 分類:攻略 發布:2020-01-03

  武漢拓展活動中需要做好充足的準備,萬一某一個環節出現了問題,就會影響都整體的效果,下面就來介紹一下在拓展中需要做哪些準備工作。

  1、在拓展中參加的肯定有很多的女生,但是他們在參加之前并沒有了解清楚參加活動的注意事項,就會出現穿高跟鞋以及裙子,在活動中需要穿運動服以及運動鞋,因為在活動中,需要大量的體能運動,還有在活動之后就避免不了出大量的汗,還有的時候會在水上運動,所以準備好一套泳衣是需要的,這樣可以以備不時之需。

  2、在戶外運動中是避免不了太陽的,一般很多人的在太陽下暴曬就會出現很多的問題,特別是皮膚會變黑,所以需要帶太陽傘與防曬霜,一般會在休息的情況下需要多擦幾下。

  3、還需要準備足夠的藥量,因為在野外活動的時候,是避免不了蚊蟲的叮咬的,或者是準備好充足的藥水,這樣可以避免感染。

  4、還需要將戶外的環境選擇好,這樣才能保證身體的系數,避免在做很大的活動時會受傷。

  5、還需要準備好一個良好的心態,這一點是很重要的。


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